المؤلفات   

 عندما سُئِل د. ميلتون إريكسون من قبل أحد طلابه: ما هو أساس مشكلات معظم الناس برأيك؟ جاء رد إريكسون بكلمة واحدة: "الجمود Rigidity". وهذه الإجابة تلخص لنا أهمية المرونة النفسية، التي هي من أهم محركات التغيير الإيجابي.

فالجمود هو نمط في التفكير والسلوك غير المرن الذي يمنع الاستجابة الملائمة للتغييرات والتحديات التي تظهر (Leifer، 2003). فالشخص الذي يعاني الجمود لديه عدم تكيف مع المتغيرات، فهو يتبع نفس نمط الاستجابة في معظم أوضاع حياته.

ويمكن القول بأن الجمود هو ردود الفعل الذهنية والسلوكية والعاطفية التي لا تتغير رغم تغير الظروف والسياقات.

يُعتبر العلاج المعرفي الإيحائي Cognitive Hypnotherapy من البرامج العلاجية الحديثة والمبتكرة، وتجمع بين فنيات مدارس علاجية لديها تاريخ طويل في مجال العلاج النفسي.

وهو برنامج علاجي يُدمج فيه العلاج المعرفي السلوكي CBT مع التنويم الإيحائي Hypnosis للحصول على علاج نفسـي تكاملي، وهذا العلاج التكاملي يوفر إطار عمل قائم على الأدلة لدعم الممارسة الإِكلينيكية والبحوث في مجال الاضطرابات النفسـية.

وهذا الكتاب موجه للمختصين والممارسين في الصحة النفسية لاعطائم المفاهيم العلمية والفنيات لتقديم جلسات في مجال العلاج المعرفي الإيحائي.

حين يتشاجر الأطفال ويصرخ أحدهم قائلاً: «فك وأفك!» فإنه لا يعلن هزيمته، بل يُدرك بغريزته البسيطة أن الاستمرار في الصراع لن يؤدي إلى نتيجة. كلٌّ منهما ممسكٌ بشعر الآخر، وكلما حاول أحدهما شد شعر الآخر ازداد الآخر عنادًا وتشبثًا.

ونحن، في عمق تجربتنا الإنسانية، لا نختلف كثيرًا عن هؤلاء الأطفال. نخوض صراعات مستمرة مع أفكارنا ومشاعرنا كأنها خصومٌ لا بد أن ننتصر عليها. نلاحق السعادة وكأنها هدف يهرب منا، ونطارد الراحة وكأن الحياة لا تستقيم دونها. نحارب القلق، ننكر الحزن، نُجبر أنفسنا على التفكير الإيجابي، ونغرق في محاولات السيطرة

ثم نتعب. ونحن غالبًا لا ندرك أن هذه المعارك نفسها هي التي تطيل أمد معاناتنا وتُضاعف ألمنا.